Sådan stopper du din Apple Watch fra nagging dig til at stå
Træt af din Apple Watch gnistre dig for at stå op? Du er ikke alene. Læs videre, som vi viser dig, hvordan du fortæller det lille smart-watch-wonder at komme ud af din ryg. Omvendt vil vi vise dig, hvordan du tænder det igen, hvis du er ved at blive bosset rundt ved dit ur.
Hvorfor vil jeg gøre dette?
Apple havde det allerbedste af hensigter, da de inkluderede "Time to Stand!" Påmindelse om Apple Watch. Der har været masser af nylige undersøgelser om farerne ved at sidde hele dagen (og hvis du er i humør for at overbevise dig selv, at du skal dø ung, fordi du tilbringer hele dagen på et skrivebord, er du velkommen til at tjekke denne deprimerende infografiske fra Washington Post eller denne artikel fra Wall Street Journal).
Med farerne ved at sidde hele dagen og Apples velvilje i at forsøge at forhindre os i at gøre det anerkendt, kan vi også erkende, at implementeringen af funktionen i Apple Watch kan være en smule irriterende. Desuden forstår vi helt, hvorfor du vil holde det op i et stykke tid (eller for evigt), så det stopper at forstyrre dig, når du står ikke er en mulighed (eller når du næsten ikke har siddet efter en lang og aktiv dag).
En påmindelse om at få mælk på vej hjem fra arbejde er en ting, men konstant nags hele dagen at stå op kan bare være lidt for meget for dig. Når vi taler om det daglige element i naggen, lad os se hurtigt på, hvordan påmindelsen virker, før vi hopper ind i at deaktivere det.
En lille ting værd at bemærke, før vi fortsætter: Selvom du deaktiverer den stående nag, vil uret stadig fungere som en fitness tracker, der overvåger din stående og stillesiddende adfærd, så sørg ikke for at miste nogen af dine personlige statistikker, hvis du taler tid- at-stand påmindelse.
Hvordan virker stående påmindelse selv?
En af grundene til, at "Tid til at stå!" Påmindelse irriterer så mange mennesker, fordi mekanismen, som den virker på, ikke er umiddelbart klar. Den måde, hvorpå Apple programmerede påmindelsen, er meget ligefrem (omend ikke meget gennemsigtig for slutbrugeren). Forudsætningen er at sidde i mere end en time er dårligt for dig. Fair nok. Forskning ville helt sikkert vende tilbage til denne forudsætning. Så baseret på denne forudsætning vil Apple Watch fortælle dig at stå op og opmuntre dig til at bevæge dig i mindst et minut hver gang uret opdager, at du har siddet i de første 50 minutter af hver time.
Desværre tager uret ikke højde for hvor meget aktivitet du har haft den dag (det er ligegyldigt, om du har siddet i 12 timer eller hvis du har brugt hele morgenen på vandreture og cykler). Det tager heller ikke hensyn til bevægelse (så hvis du kører din bil i en time, vil det chime og nagke dig at stå op, selvom du vælger ned ad motorvejen i førersædet).
I lyset af alt det, hvis du allerede er en smuk aktiv person, der sker for at stave hver dag med arbejde, spil eller pendling, kan du finde det nyttigt at deaktivere påmindelsen, så du ikke finder dig selv råbende "jeg kan ikke stå! Jeg er i (@ # $ bil! "Hver eftermiddag.
Deaktivering af stående påmindelse
Der er to måder, du kan deaktivere påmindelsen. Du kan deaktivere påmindelsen (både stående påmindelse og andre påmindelser om fitness mål og meddelelser) for dagen. Midlertidigt deaktivering af dem er et godt kompromis, når du ved, at du vil bruge lange timer på et fly eller på dit skrivebord, men ellers generelt stadig nyder at få påmindelserne. Du kan også, i henhold til denne artikel, permanent deaktivere den.
For at gøre det skal du åbne My Watch-appen på den parrede iPhone (der er ingen måde at foretage justeringen fra Apple Watch selv) og rulle ned, indtil du ser indgangen til "Aktivitet" -indstillingerne som ovenfor set.
Inde i menuen "Aktivitet" finder du to relevante poster. Den første er "Mute Reminders for One Day", som, hvis markeret, vil dempe påmindelserne for resten af den aktuelle kalenderdag. Den anden er "Stand Reminders", som, hvis den ikke er markeret, vil deaktivere urbaserede stående påmindelser, indtil den bliver slået tilbage i fremtiden (hvis du ønsker at modtage påmindelserne igen).
Husk, at som beskrevet i artiklen, er det ikke muligt at stoppe Apple Watch fra at fungere som fitness tracker, og det vil fortsætte med at registrere alle dine fitnessaktiviteter, herunder stående og stillesiddende perioder.
Har du et presserende teknisk spørgsmål om Apple Watch-meddelelser, påmindelser eller andre funktioner og funktioner? Skyd os en mail på [email protected], og vi gør det bedste, vi kan besvare dem.
