10 ting at afslutte gør i 2019
Læs ordet “Afslut” og jeg er næsten sikker på, at du allerede forestiller mig, at du forlade det hele bagud, for at starte med at glemme fortiden og andre lignende lydende råd i lyset af 2019, der kommer rundt.
Åh, men det er bare den nemme vej ud af ting, hvilket er ikke hvad dette indlæg handler om.
Hvad det er, er dog et twist til jeres almindelige nytårs resolusioner. Det er en liste over ændringer, du måske vil overveje at gøre til dit liv i det kommende år. Hvis du tager dem alvorligt, kan du bare gøre noget mindeværdigt ud af 2019. Så hvis du er ved at tage din liste over mål for det nye år op i en hak, lad os fortsætte med det.
1. Stop med at lave lange til-lister
Første ting først gør dig selv en tjeneste og kompilere kun en liste fem eller færre mål til at starte med.
Jeg siger dette fordi tvinger dig selv til at komme op med en kort liste vil skubbe dig til at tænke på, hvad der virkelig er vigtigst for dig. Det gør også listen mere opnåelig. Desuden vil det være mindre sandsynligt at have flere ting på din liste, at du nogensinde vil kunne arbejde dig igennem for at nå dem alle.
Men når du har overskredet flere (eller endog alle) elementer fra din liste, kan du altid vælge at tilføje flere. Når du vælger at gøre det på denne måde, hæver du gradvist ante, alligevel være bevæbnet med tillid det kommer fra at have nået nogle af dine tidligere mål.
Hvad skal man gøre i 2019
Lav korte opgaver, og kom hurtigt rundt til dem. Tilføj mere. Skyl og gentag.
2. Afslut at være så alvorlig
Jeg fortaler ikke en lunefuld tilgang til livet her, men vi kunne alle gøre med en bedre sans for humor. For eksempel, når du taler til nogen, og situationen bliver lidt spændt, så prøv sprøjte lidt humor ind i samtalen. Selvfølgelig, gør dette smagfuldt og vær forsigtig med alt, hvad der kan være potentielt offensivt for personen (såsom vittigheder om race eller religion).
Den nemmeste måde omkring dette er at gøre narr af dig selv i stedet for dem. Hvilket bringer mig til et andet punkt. Det er også værd at lære at grine på dine egne fejl og ikke slå dig selv over dem. Alle begår blunders, så skære dig selv lidt slap. Analyser fejlen på dine måder, hvis du skal, men altid tilføje et strejf af humor.
Hvad skal man gøre i 2019
Livet bliver meget nemmere, når du lærer at se den sjovere side af ting, selvom det betyder at grine til dig selv.
3. Afslut undskyld dårlig dårlig adfærd
Vi er bundet til støde på mennesker, der ikke rigtig bryr sig om os selv om de synes at gøre det på overfladen. Dette kunne være nogen i dit liv: familiemedlemmer, naboer, venner, kolleger, klassekammerater osv.
Disse mennesker, jeg refererer til suge livet ud af dig, forlader dig værre væk efter møder du har med dem.
Hvis du kan identificere, hvem disse mennesker er, kan du overveje distancere dig selv fra dem i det nye år. Hvis du ikke helt kan klippe dem ud af dit liv, i det mindste begrænse den indflydelse de får på dig fremad.
For eksempel kan en person insistere på at have dig tag med dem for noget unødvendigt og tidskrævende. Hvis du mener, at dette krænker dine personlige grænser, skal du fortæl dem fast, at du ikke kan klare det. (Hvis dette trin er for hårdt, blødgør du effekten ved at følge op med dem bagefter for at høre, hvordan tingene gik i dit fravær.)
Med en lidt takt og a sund dosis selvrespekt , du kan forme et bedre socialliv for dig selv, en som du bliver mere behagelig og glad i det lange løb.
Hvad skal man gøre i 2019
Tilgive og glemme, hvor du har brug for, men lad aldrig andre gentage dig eller gentage dine personlige grænser.
4. Afslut med at være halvhjertet
At komme i gang med at arbejde hen imod et bestemt mål er én ting; være dedikeret nok til at se opgaven klar til færdiggørelse er noget helt andet.
Meget ofte vil du opdage, at du plejer at være virkelig begejstret, når du først begynder at gøre noget, kun for at miste momentum som tiden går videre. Eller måske har du faktisk allerede været apatisk over det fra starten, bare gør det til møde en anden personens forventninger af dig.
Nå for din egen velvære, minimere at tage på noget, som du ikke er virkelig motiveret til. Dette omfatter endda de væsentlige ting som et valg af karriere. Hvis du kan tjene penge på at gøre noget, du er god til og nyder at gøre i forhold til at arbejde på et job, laver du men fortsætter med at gøre bare fordi du har tidligere erfaring eller kvalifikationer i det, hvad stopper dig fra at gå til den tidligere i stedet?
Hvad skal man gøre i 2019
Hvis der er noget du beslutter dig for at gøre, giv det hele til dig. Eller ellers slet ingenting.
5. Afslut at være uorganiseret
Jeg ved ikke om dig, men fysisk lidelse har en direkte indvirkning på min mentale og følelsesmæssige tilstand. For eksempel når det kommer til ting som mit arbejdsområde, er det bare at være pænt. Ikke at vide, hvor alt er eller skal sidde omgivet af uønsket og ingen tom bordplads til overs, gør mig bare ude af stand til at tænke og få noget arbejde udført.
Men at blive organiseret går ud over bare at holde dine fysiske ejendele i orden. Det strækker sig til de ting, du gør også, den måde du planlægger dit arbejde på, studier, ærinder, studier og lignende.
At gøre en indsats for at for eksempel udarbejde den bedste rækkefølge for at løbe ærinder for at minimere rejsetiden er helt sikkert værd at ekstra tid du tog til at planlægge for det. Ligeledes, hvis du er en elev, og ikke læse et helt kapitel i lærebogen (kun for hurtigt at glemme alt), skal du lige gå ind for evalueringsspørgsmålene i slutningen. Brug disse spørgsmål som som vejledning for hvad man skal fokusere på på som du læser.
Hvad skal man gøre i 2019
Ryd op det rod, dybest set. Det hjælper med dit helbred og sundhed. Der er altid en mere organiseret strategi, du kan tilpasse for at gøre tingene lettere for dig. Bare tag lidt tid på at finde den.
6. Afslut forsøger at tilpasse støbeformen
Stereotyping er en vane, som mange mennesker ty til som det hjælper dem med at få mening over verden omkring dem. At placere folk i pæne kategorier eller anvende etiketter på dem giver os en følelse af kontrol, fra den illusion, at vi har at gøre med noget (eller nogen) der er allerede kendt for os.
For eksempel kan en person fejlagtigt antage, at en person ikke ville have nogen interesse i at forfølge en karriere inden for programmering eller teknik bare fordi den pågældende er en kvinde.
Ulempen ved at ty til stereotyper er, at dette har tendens til lægge pres på dig som individ for at overholde en bestemt form. Må ikke bukke under for dette. Andre kan ringe til dig, uanset hvad de ønsker, eller forsøge at pålægge deres syn på, hvem de synes du skal være, men du bør på din egen særlige måde skære et navn på dig selv på den måde du bedst ser. Vær din egen person.
Hvad skal man gøre i 2019
Tag kontrol over, hvem du er, og hvordan du gerne vil være kendt. Se bort fra de irriterende etiketter, som andre måske forsøger at placere på dig.
7. Afslut selvtillid eller for nogle, selvfølge
Der vil helt sikkert være øjeblikke hvor du vil tvivle dig selv, men det bør ikke blive en norm i dit liv. Gør det til dit mål at uanset hvad du gør i livet, skal du springe frem med en tillid af tillid.
At være sikker betyder ikke, at du altid får tingene rigtigt, men det betyder at du bør have et sundt selvbillede og tillader ikke dig selv at blive let fazed af ting som fiasko eller afvisning af andre.
Samtidig skal du gøre vær opmærksom på at blive selvmodig såvel. Der er ikke noget mere irriterende end at skulle beskæftige sig med en person, der tænker for højt af sig selv eller som mener, at han eller hun ikke kan gøre noget forkert; du vil slukke mange mennesker på den måde.
Formålet med finde en sund balance mellem disse to ekstremer. Kom til udtryk med, hvad dine evner er og arbejde med, hvad du har. Vær ydmyg, og alligevel ved, hvordan man smagfuldt fremmer dig selv, hvis og når en passende situation opstår.
Hvad skal man gøre i 2019
Udvikle et sundt selvbillede med en afbalanceret opfattelse af, hvad du virkelig er i stand til under hensyntagen til tidligere succeser og fiaskoer, styrker og svagheder.
8. Afslut at være kynisk
Jo ældre vi får, jo højere er vores chancer for at morphing til et kynisk dyr. Jeg tror det er for det meste fordi vi når et stadium, hvor vi tror, vi ved det hele, fordi vi har været igennem det før.
Men kynisme gør ingen noget godt, mindst af os selv. Det dræber ting som kreativitet og livskvalitet. Og det gør også andre afstand fra dig, hvis alt du siger er vedvarende negativt.
Så hvis du har lænket sig til den kyniske side af livet, er det tid til at gøre en ændring i 2019. Bestem at nærme ting i livet med et mere åbent sind og at tale og tænke mere positivt på ting. Omgiver dig med dem, der er optimistiske hjælper også. Du kan også gøre en indsats for at hænge ud med yngre folk, især børn og lad nogle af deres uskyld og brede øjne undre sig på dig.
Hvad skal man gøre i 2019
Dyrk et åbent sind og en positiv holdning, selvom du tror, du har set det hele før.
9. Afslut med at blive slået
Det er virkelig nemt at lade ordene “jeg keder mig” undslippe dine læber, men beklager det til venner og familie virkelig får dig ikke overalt. I stedet bare komme ud der og gøre noget nyt. En ændring eller to i dit liv er nok bare det, du har brug for til at genoplive dig selv (eller du kan besøge hjemmesider som disse for nogle ideer).
Du kan også komme med kreative måder at gøre hverdagens aktiviteter for at gøre livet så meget mere behageligt. Det behøver virkelig ikke at være noget rigtig spektakulært. Sommetider enkle ting gjort forskelligt kan gøre en tidligere dagligdags opgave føle frisk hele tiden igen. For eksempel tager du en mere naturskøn rute til din pendle eller piske noget nyt i køkkenet til aftensmad.
Hvad skal man gøre i 2019
Stræk dine personlige grænser ved at forsøge nye ting og bruge kreativitet til at krydre dit liv.
10. Afslut Staying Put
Gør det dit mål at rejse så ofte som du kan. Ikke alene er dette en god pause fra din sædvanlige rutine, det også giver dig en chance for at opleve verden på en anden måde. At se, at der er noget der eksisterer ud over dit forudsigelige lille hjørne af kloden.
For at få mest muligt ud af dine rejser, skal du ikke vælge en rejsepakke. I stedet, Tilpas din tur så meget som muligt, være bevidst om, hvor du vil lede til og hvorfor. Hvor muligt findes muligheder for at interagere med lokalbefolkningen uanset hvor du skal hen.
Denne tilgang vil helt sikkert gavne dig i den forstand, at du ikke bare kommer til en ønsket destination, men lærer på vej, mens du arbejder ud på, hvordan du kommer derhen.
Hvad skal man gøre i 2019
Find en undskyldning for at rejse. Enhver undskyldning. Derefter pakke dine tasker og gå. Du vil være glad for, at du gjorde det senere.
Wrap Up
Og der har du det: Ti ting du kan holde op med at gøre noget godt ud i 2019. Disse er meget praktiske trin, du kan tage, så vær sikker på, at disse nemt kan opnås når du har sat dit hjerte og sind til det.
Jeg vil anbefale at komme lige rundt til at arbejde på dem så tidligt ind i det nye år som du kan. Du ved aldrig bare, hvad behagelige overraskelser livet vil kaste på dig som følge heraf.
Og når du har prøvet nogle af de ting på denne liste, kom du tilbage og slip i en kommentar senere for at fortælle os, hvordan tingene gik. Vi vil gerne høre fra dig.
