Hvordan lys påvirker dit humør [Infographic]

Træner du meget, har smerter i dine øjne eller har hovedpine og undertiden føler sig deprimeret? Du kan måske ikke vide det, men det kan skyldes belysningen i dine omgivelser. De fleste af os lever sandsynligvis vores liv indendørs, foran en skærm i stedet for udendørs, under solens varme.

Vi er også sandsynligvis mere udsatte for kunstig belysning som fra lysene på vores kontor, uden for skærme af smartphones og bærbare computere end nogen anden, mere naturlig kilde. Er det ikke enig? Tjek dette infographic af lyco på hvordan vores belysning efterlader en indflydelse på vores stillesiddende indendørs livsstil for bedre eller værre.

Infographic kommer også med tips om, hvordan du minimerer disse "sundhedsfare" og hvad du kan gøre for at holde disse sundhedsmæssige problemer væk.